はと麦茶

お茶にも、いろんな栄養素が含まれていてお茶の種類によって、効能が違うので色々試してみたいのですが、まずは今の季節にぴったりくるのが”はと麦茶”！！たんぱく質、カルシウム、ビタミンB1、B2、鉄、リン、カリウムなどを含んでいて。グルタミン酸やプロリン、ロイシンといった必須アミノ酸も入っていて、美肌と健康にとっても良いらしい！！今まではペットボトルのお茶や水（水もミネラル等が豊富で体に良い）を買っていたのだけど、ちょっとひと手間かけるだけで簡単に美味しく体に良いお茶を作った方が経済的にも地球にも優しいですし良い事づくめだと、今更ながら気が付いてしまいました。
はと麦茶も安いので16パック入り300円とか、ほかにドクダミがブレンドされていたりして2000円とか、もうちょっと高いものもあったりしますが、高いと思うものでも1ヶ月で考えるとヘタなサプリメントを飲むよりも安いし、水分だから体の毒素を排出してくれるので良さそうな気がしたりするのですが。。。
続けてみる価値ありそうですね！！

犬の応急処置

今月届いた家庭犬（雑誌）の特集は『もしものときの応急処置』！！
ふむふむ、これは気になる！！
災害時もそうだけど、夏は海や山に連れて行きたいからそんな時にアクシデントに見舞われたら絶対パニックです、あたし。。。
これは、きちんと読んでおかないと。
なになに？小型犬の人工呼吸に心臓マッサージ？これって相当深刻な事態。。。

ん？口輪の仕方？しかもリードを使って！
これは覚えておくといいかも、普段咬まない犬でもケガをしてたりすると興奮して『ガブリッ！』なんてこともありますから、飼い主さんにとっても犬にとってもスムーズに素早く処置ができる。

まずリードを結び真ん中あたりで輪を作ります。
結び目を上にして、その輪を犬のマズルに通してマズルの真ん中あたりで縛ります。
リードの左右を持って、あごの下で交差させます。
そのまま、左右のリードを犬の首の後ろにもっていき結びます。

これで取りあえず、応急処置をして、処置が終わったら必ずはずしましょう。
そして、自分で判断せずに病院に連れていって下さいね。

UV

知ってました？紫外線のこと。
UVって紫外線のことを言っていて、
紫外線の波長の長さによってＵＶ－Ａ，ＵＶ－Ｂ，ＵＶ－Ｃの３種類に分けられるんですって。
とにかく、種類によって、肌への影響が多少変わってくるみたいなんです。

ＵＶ－Ｃはオゾン層によって吸収されるので通常は地表に届かないらしいのですが、皮膚がんや白内障になりやすいらしく、こうなると命がけですよね。
ＵＶ－Ａは肌を黒くし、ＵＶ－Ｂは皮膚に紅斑を生じさせるので、後々シミ・ソバカスの原因になるようです。

いずれにしても、いいことない。
でも私は白い肌よりも、多少褐色の肌の方が健康的で好きなのでちょっとは焼きたいんだけど老化が怖いので絶対に顔だけは焼きません！！

こないだ借りた本に双子のお婆さんの写真がありました。
１人は若い頃からずっと日焼けをしていて、もう１人は焼かずに白肌を守っていたのだけれど、老化具合の差がハンパじゃない！！
２０歳位違うんじゃないかなっていうくらい。

紫外線はあなどれないっす！！