美容と健康のための冷しゃぶ

洗濯物がすぐ乾いて、とってもいい日です。
こんな日の夕食はさっぱりしたものが食べたいので、冷しゃぶに決定しました。
余計な脂もとれて、ヘルシーですし、ご飯がすすみます。
あまり夏バテはしないほうですが、栄養のバランスが気になる年頃になってきましたので、美容と健康のためにも美味しい生活を心がけています。