最近運動不足のせいか、いろんな部分がたるんできました。
この都会では便利になりすぎて、なかなか動くことが減り、なおかつスポーツ１つするにも金銭的にも時間的にもかかり過ぎ！！と思ってしまい益々悪循環。。。近くの公園を走ったりすればいいのでしょうけど！！走るのが嫌い！！とか言って、ずっとだらだら生活していた私にとうとう制裁が！！
もちろん急に体型が変わる訳は無く、徐々に、徐々に、でもある日（歳？）を境に急降下↓↓
もっと手遅れになる前に、今のうちに手を打たないと！！
そうです、最終警告を恋人に宣告されました。。。
ということで、運動をそろそろ真面目に日課したり、美容について真面目に考えるということが今週のテーマです。
